Moderne Selbstverteidigung mit - Allkampf-Jitsu

Dieses Buch vermittelt grundlegende Einblicke in das Allkampf- Jitsu System und dient auch als allgemeine Grundlage zur Selbstverteidigung. Es ist sowohl an den Kampfsport-Einsteiger als auch an den interessierten Fortgeschrittenen gerichtet, der seine Selbstverteidigungsfähigkeiten weiter ausbauen möchte. Aufgeteilt in drei Hauptbereiche werden die verschiedenen Facetten der Selbstverteidigung beleuchtet. Im ersten Bereich, Grundlagen zur Selbstverteidigung, wird neben dem rechtlichen und psychologischen Aspekte auch die Entstehung von Selbstverteidigungssituationen und deren Vermeidung behandelt. Der Bereich "Grundelemente des Trainings" beschreibt alle wesent- lichen Trainingselemente wie z.B. Fallschule und Wurftechniken, Schlag- und Trittechniken bis hin zu Drills und Pratzentraining. Zu guter Letzt wird an Hand ausgewählter Verteidigungstechniken auf die verschiedensten Angriffssituationen wie z.B. Verteidigung gegen Würgeangriffe, Umklammerungen, Befreiungen aus der Bodenlage etc. eingegangen und Lösungsvorschläge beschrieben.

Mit mehr als 380 Abbildungen lassen sich die hier beschriebenen Techniken leicht nachvollziehen. Dieses
Buch kann sowohl direkt im Dojang Augsburg als auch vom Verlag erworben werden.

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